por AmueblandoOz

Menú vegetariano #165

Bruschetta con tomate, Ensalada con cuscús y lentejas, Caldo verde, Ensalada de mango, aguacate y rúcula, Caldo verde canario, Guacamole con chile, Ensalada de pasta con berenjenas y pimientos asados, Burguer de Berenjena y sésamo, Couscous vegano, Arroz salvaje con verduras al horno, Tofu con champiñones, Arroz con mango y leche de coco, Col frita con patatas, Pimientos rojos rellenos de arroz, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 1 puñado de lentejas
  • 1 trozo de pimiento rojo
  • 9 cebollas
  • 5 huevos
  • 14 patatas
  • 7 dientes de ajo
  • 1/2 pimiento
  • 10 tomates
  • 6 vasos de ruculas
  • 2 mangos
  • 1 avocado
  • 1/2 naranja
  • 1/2 lima
  • 1.5 cda de comino
  • 1 curcharada de perejil
  • 11 cdas de aceite de oliva
  • 2 cdas de vinagre
  • 1/2 kg de papa cortada en dadito
  • 6 vasos de agua
  • 4 pimientos verdes
  • 2 aguacates
  • 2 chiles
  • 1 cda de cebolla
  • 4 gr de cilantros
  • 2 cditas de limon
  • 7.5 pimientos rojos
  • 8.5 berenjenas
  • 250 g de pastas de colores
  • 150 gr de soja texturizada
  • 4 cdas de salsa de soja
  • 2 cdas de sesamo
  • 2 escaluñas
  • 1 cda de oregano
  • 1 cda de mostaza
  • 150 gr de couscous
  • 1 bote de garbanzos
  • 5 zanahorias
  • 2 cdas de perejil
  • 1 vaso de arroz salvaje
  • 4 cdas de pimentones
  • 250 gr de tofu blandos en dados
  • 2 cebollas peladas
  • 1 cda de margarina
  • 250 gr de champiñones cortados a laminas
  • 250 ml de cremas de soja
  • 1.5 vaso de arroz
  • 2 cditas de leche de coco
  • 1 cda de azucar
  • 450 gr de col
  • 4 tomates cortados en trozos
  • 2 cdas perejil
  • 1 cda de hierbabuena
  • 6 cdas de pan
  • 1/2 l de leche de soja
  • 350 gr de avena
  • 3 cdas de harina integral
  • 100 gr de nueces
  • 1 bote de lentejas
  • 1/2 paquete de espinaca congelada
  • 1/2 puerro
  • 5 avellanas
  • 1/2 vaso de cerveza sin
  • 1/2 coliflor
  • 1/2 brocoli
  • 1 cebolla morada
  • 3 rodajas de jengibres
  • 200 gr de tofu firmes
  • 1 cda de aceite
  • 1 cdita de jengibre
  • 1/2 guindilla fresca
  • 1 cdita de comino
  • 1 cdita de curcuma
  • 2 cditas de sal
  • 1/4 de brocoli
  • 50 gr harinas de garbanzos
  • 1 cdita de pimienta negra
  • Ingredientes sin cantidad:
  • tomate cherry
  • ajo
  • cuscu
  • pan con ajo
  • especia
  • albahaca
  • romero
  • arroz basmati integral
  • limon
  • hierbabuena
  • brocoli
  • spaguetti
  • tomillo
  • aceite de oliva virgen
  • harina de fuerza
  • pimenton dulce
  • sal marina
  • una gota de salsa de soja
  • aceite de sesamo
  • mezcla de semilla compuesto por semilla de calabaza
  • de girasol