por tamararodrí

Semana 1

Bocaditos de pimiento rojo, Sopa de setas, Pimientos rellenos de judías verdes, Ensalada de frutas, Ensalada con cuscús y lentejas, Tortilla de zanahorias y aceitunas, Berenjenas rebozadas, Fricandó de Seitán con rovellones, Hamburguesa de soja y arroz, Hamburguesas de lentejas, Pastel de Ricotta Nueces, Lentejas con pimiento rojo, Empanadas de verdura, Arroz de pimiento al curry, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 4.5 pimientos rojos
  • 50 g de champiñones
  • 10 dientes de ajo
  • 1 ramita de perejil
  • 1 docena de seta fresca
  • 1 cda de pimienta en gr
  • 1 cda de nuez moscada
  • 2.5 vasos de pan
  • 100 gr de mantecas
  • 750 ml de caldos de verduras
  • 2 cdas de cremas de leche
  • 6 pimientos
  • 1/4 kg de judia verde
  • 1 vaso de bechamel
  • 5.5 cebollas
  • 4 platanos
  • 4 manzanas
  • 4 naranjas
  • 2 kiwis
  • 1/2 kg de ciruela
  • 1/2 kg de durazno
  • 1 piña
  • 1 vaso de azucar de caña
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • 1 puñado de lentejas
  • 1 trozo de pimiento rojo
  • 1/2 kg de zanahoria
  • 1/2 vaso de queso
  • 2 huevos batidos
  • 50 gr de aceitunas
  • 2 berenjenas
  • 8 huevos
  • 500 gr de seitan
  • 1 lata de tomate
  • 2 ajos
  • 1 puñado de almendra
  • 2 vasos frijol de soja
  • 350 gr de lentejas
  • 1 2 cebolla cda de almendra
  • 2 vasos de ricottas
  • 1 vaso de avena
  • 1 vaso de leche
  • 1 vaso de nueces
  • 1 bote de lentejas
  • 1.5 pimiento verde
  • 3 zanahorias
  • 1 docena de tapa de empanada
  • 2 vasos de arroz
  • 3 cdas de margarinas
  • 1 l
  • 1 puñado de fideosopero
  • 1 cda de curry
  • 1 bolsa de espinaca
  • 500 gr de espaguetis de arroz
  • 1 l de caldo de verduras
  • 3 tomates
  • 300 gr de tofu
  • 1 vaso de quinoa
  • 3 cdas de harina
  • 200 gr de arroz integral
  • 4 hojas de algas noris
  • 3 pepinillos en vinagre
  • 1 remolacha
  • 4 cdas de tamaris
  • 4 cdas de vinagre suaves
  • 2 cdas de azucar
  • 2 papas
  • 500 gr de trigo burgol
  • 1 vaso de repollo blanco
  • 1/2 kg de espinaca
  • 50 gr de margarinas
  • 1/4 kg de tofu
  • 1 vaso de leche de soja
  • 4 aguacates
  • 1 limon
  • Ingredientes sin cantidad:
  • pan france
  • aceite de oliva
  • sal
  • pan cortado en dado
  • cuscu
  • rucula
  • aceite
  • harina
  • rovellon
  • para la :
  • oregano
  • apio
  • albahaca
  • tomillo
  • acelga
  • espinaca
  • pimiento amarillo adobo para pizza
  • cabello de angel
  • queso
  • comino
  • aji
  • pimenton
  • cubo de mozzarella - cantidad necesaria
  • aceite para freir
  • nuez moscada