por apia

Menu con yogurt

Huevos duros al curry, Guiso de calabaza y judías blancas, Bocadillo de tofu, Potaje de lentejas, Papas gratinadas con queso, Puré de acelgas con garbanzos, Guacamole con chile, Arroz salteado, Tumbet de verduras y seitán, Paella sencilla con tomate y jengibre, Revuelto de tofu y setas, Albóndigas de coliflor con salsa de tomate, Spaghetti con Brocoli salteado, Calçots al horno con salsa romesco, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 11 huevos
  • 2 cdas de curry
  • 2 cdas de mayonesas
  • 1/4 vaso de crema de leche
  • 1/2 kg de maiz
  • 1/2 kg de judia blanca
  • 1/2 kg de calabaza
  • 1/2 kg de queso
  • 2 hojas de laurel
  • 250 ml de cremas de leche
  • 14 cebollas
  • 2 guindillas verdes
  • 1 cda de oregano
  • 1 cda de pimenton dulce
  • 4 pan de pitas
  • 1 tomate de ensalada
  • 1 vaso de lentejas
  • 15 patatas
  • 9 tomates
  • 1/2 1/4 pimiento de calabaza
  • 100 gr de mantecas
  • 5 cdas de harina
  • 1/2 vaso de leche
  • 100 gr de cremas de leche
  • 1 vaso de garbanzos
  • 1/2 kg de papa
  • 13 dientes de ajo
  • 1 puñado de acelga
  • 2 aguacates
  • 2 chiles
  • 1 cda de cebolla
  • 4 gr de cilantros
  • 2 cditas de limon
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 300 g de arroz completos tofu
  • 4 zanahorias
  • 150 g de judias verdes
  • 9 dl de caldos de verduras
  • 75 g de almendras
  • 1 nabo
  • 75 g de pasas
  • 400 gr de calabacines
  • 400 gr de patatas
  • 300 gr de seitan
  • 500 gr de pimientos verdes
  • 2 kg de tomates
  • 2 cabezas de ajos
  • 2 vasos de tomates natural
  • 400 gr de arroz
  • 400 gr de tofu
  • 1 lata de maiz dulce
  • 300 gr de setas
  • 1 coliflor
  • 1/2 pimiento
  • 1 manojo de perejil
  • 1/2 lata de tomate frito
  • 1 fajo de calçots
  • 1 30 pimiento rojo gr avellanas
  • 100 gr de almendras
  • 1 rebanada de pan seco
  • 1 cda de pimenton rojo dulce
  • 1 vaso de seitan cortado en tirita
  • 1 zanahoria cortada en dado
  • 1 pimiento morron cortado en julian
  • 1 lata de judia pre
  • 11/2 vasos de agua
  • 1 atado de esparrago
  • 150 gr de mantequilla
  • 150 gr de quesos cortados en dados
  • 3 cdas de quesos
  • 3 berenjenas
  • 3 pimientos verdes
  • 1 vaso de arroz
  • 1/2 vaso de harina
  • 1/2 leche de soja
  • 1 1/2 vaso de arroz integral
  • 100 gr de azukis
  • 2 trozos de algas kombu
  • 1 cda de tahin
  • 1 cda de salsa de soja
  • 400 gr de farfalles
  • 300 gr de setas variadas
  • 3 champiñones
  • 4 trozos de calabacin
  • Ingredientes sin cantidad:
  • tofu se puede escoger la variedad que ma guste
  • lechuga
  • aceituna
  • rabanito
  • aceite de oliva virgen
  • albahaca
  • tahin (crema de sesamo - opcional)
  • pimienta
  • perifollo
  • sal marina
  • jengibre
  • azafrane
  • albondigas:
  • salsa:
  • especia
  • brocoli
  • spaguetti
  • aceite de oliva virgen extra
  • harina de trigo
  • parmesano
  • pimiento rojo
  • o lo que encuentre