Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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Desayunos | Leche con café y azúcar integral. Galletas de sésamo. Fruta fresca o zumo natural. | Descafeinado con leche. Magdalenas. Manzana. | Leche con café y azúcar integral. Una tostada con mantequilla. Zumo de fruta fresca. | Zumo de fruta fresca. Pan de molde integral con margarina y mermelada. | 1 vaso de leche con 5 galletas tipo "María". | 2 yogures bebibles 0% y cereales integrales. | 1 vaso de leche desnatada con té. 2 biscotes con queso 0%. |
Almuerzos Primer plato |
Zanahorias rellenas con aguacate |
Cocarrois de verdura |
Ensalada de garbanzos y pepinos |
Sopa con fideos clásica |
"Huevos" Revueltos |
Ensalada de patata a la manera de Sajonia |
Ensalada con garbanzos y tomate |
Almuerzos Segundo plato |
Champiñones de verduras y huevos |
Cazuela de seitán y verduras |
Arroz integral con verduras |
Tumbet mallorquí |
Paella de verduras con pimientos y berenjena |
Kubbe |
Pasta con escalivada |
Meriendas | 1 manzana. | 1 naranja. | Infusión. Galletas veganas integrales. | 1 nectarina. | 2 yogures de soja, 1 zumo de naranja natural, biscotes con aceite | 3 albaricoques. | Pan integral con queso fresco. Fruta fresca. |
Cenas |
Cous cous con brócoli y zanahoria |
Makis de frankfurt |
Espaguetis picantes con nueces y olivas |
Empedrat de garbanzos y huevos |
Ratatouille |
Cocido gallego vegano |
Arroz con mango y leche de coco |