por rosamar

Menú vegetariano #389

Potaje de lentejas, Guiso de garbanzos y acelgas, Croquetas de Arroz, Potaje de verduras al pesto, Ensalada de guisantes al pimentón, Ensalada con cuscús y lentejas, Crema de calabaza y patatas, Hamburguesas de tofu ahumado, Zumo de zanahoria y naranja, Arroz con pasas, piñones y seitán, Judías blancas con pimiento rojo y verde, Tortilla de puré de papas, Quinoa con cebolla y pimiento, Guiso de muchas verduras, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 1 vaso de lentejas
  • 14 patatas
  • 5 tomates
  • 14.5 cebollas
  • 1/2 1/4 pimiento de calabaza
  • 2 vasos de garbanzos
  • 500 gr acelgas
  • 5 pimientos rojos
  • 9 dientes de ajo
  • 1/2 kg de tomate
  • 6 cdas de perejil
  • 500 gr de arroz
  • 12 huevos
  • 1/2 libra de queso rayado
  • 1 tazon de miga de pan
  • 5 puerros
  • 3 ramitas de perejil
  • 1 ramita de romero
  • 1 ramita de tomillo
  • 1 hoja de laurel
  • 1025 gr de calabazas
  • 250 gr de patatas
  • 11 zanahorias
  • 2 calabacines
  • 1/2 vaso de haba
  • 1/2 vaso de guisante
  • 1 cda perejil
  • 2 cdas de pimentones
  • 0.75 kg de guisantes
  • 1 puñado de lentejas
  • 1 trozo de pimiento rojo
  • 300 gr de tofu ahumados
  • 8 champiñones
  • 1 vaso de leche de avena
  • 2 cdas de limones
  • 2 naranjas
  • 300 gr de arroz integral
  • 250 gr de seitan
  • 50 gr de pasas
  • 50 gr de maiz dulces
  • 25 gr de piñones
  • 1 bote de judia blanca
  • 1 pimiento verde
  • 1/2 kg de papa
  • 1 lata de guisante
  • 1/2 kg de zanahoria
  • 4 cdas de quesos
  • 1.5 vaso de quinoa
  • 2 vasos de maiz dulces
  • 3 vasos de caldo de verduras
  • 1 puñado de piñon
  • 2 moniatos
  • 1/2 calabaza
  • 1/4 kg de cole de brusela
  • 2 calabacin
  • 1 pimenton
  • 1/2 acusay
  • 3 cebollitas de verdeos picaditas
  • 5 tomates peritas
  • 3 cdas de aceite de girasol
  • 1 vaso de tofu cortado en cuadrado
  • 2 cdas de aceite
  • 1 cdita de curcuma
  • 1 cda de pimienta
  • 1 vaso de soja texturizada
  • 1 vaso de pan integral
  • 1/2 pastilla caldo de verdurasal
  • 150 gr de couscous
  • 1 bote de garbanzos
  • 1 cda de comino
  • 1.5 vaso de harina
  • 1 cdita de levadura
  • 1/4 vaso de leche de soja
  • 1 cuchadara de margarina
  • 1 vaso de espinaca
  • 1 vaso de arroz
  • 0.75 vasos de leche
  • 1 lata de judia blanca
  • 3 cdas de harina
  • 1/2 vaso de queso
  • 6 berenjenas
  • 50 gr de almendras
  • 1 cdita de azucar
  • Ingredientes sin cantidad:
  • aceite para freir
  • pesto
  • mayonesa
  • cuscu
  • rucula
  • crema de leche
  • levadura de cerveza
  • aceite de oliva
  • agua
  • salsa de soja
  • perjil
  • pimienta
  • sal marina
  • cous cous
  • brocoli
  • aceituna negra
  • semilla
  • nuez moscada