por danielhb

Menú vegano #3

Sushi de verduras, Croquetas de zanahoria, Pimientos rojos acompañados, Pita de sanfaina, Caldo de brócoli y perejil, Ensalada con judías, Ensalada de frutas, Hamburguesas de quinoa, Quiche de verduras, Milanesas de avena, Col lombarda con vinagre de manzana, Arroz de acelga y judías, Pizza vegana de espinacas, Pizza de cebollas y puerros, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 250 gr de arroz para sushis
  • 400 ml de agua
  • 3 cdas de vinagre de arroz
  • 2 cdas de azucar de cañas
  • 6 zanahorias
  • 1 aguacate
  • 1 alga nori
  • 2 vasos de quinoas
  • 2 vasos de proteinas de soja
  • 20 dientes de ajo
  • 1 cda de comino
  • 5.5 pimientos rojos
  • 17 cebollas
  • 1 puñado de picatoste de pan
  • 4 pan de pitas integral
  • 9 berenjenas
  • 4 calabacines
  • 3 tomates pelados
  • 1 pizca de pimienta blanca
  • 300 gr de judias
  • 1.5 calabacin
  • 1 puñado de almendra
  • 4 platanos
  • 4 manzanas
  • 4 naranjas
  • 2 kiwis
  • 1/2 kg de ciruela
  • 1/2 kg de durazno
  • 1 piña
  • 1 vaso de azucar de caña
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • 100 gr de semillas de quinoas
  • 2 vasos de harina integral
  • 4 puerros
  • 1 masa brisa
  • 4 pimientos verdes
  • 1 cebolla tierna
  • 1 trozo de berenjena
  • 1/2 l de caldo de verduras
  • 4 cdas rasas de harina
  • 400 gr de avena
  • 1 pimineto morron rojo
  • 1 col lombarda
  • 1 vaso de caldo de verduras
  • 1/2 kg de arroz
  • 1/4 de kg de judia blanca
  • 2 manojos de acelgas
  • 10 hojas de espinacas
  • 440 gr de tomates
  • 1 cda de pimienta
  • 4 cdas de perejil
  • 8 aceitunas
  • 6 cdas de aceite de oliva
  • 6 tomates
  • 1 copita de jerez
  • 100 gr de olivas negras
  • 7 cdas de pan
  • 3 cdas de almendras
  • 4 tacitas de lentejas de cocciones rapidas
  • 2 zanahorias cortadas gruesas
  • 4 corazones de alcachofas en mitades
  • 12 tortillas de maiz
  • 200 gr de judias rojas
  • 300 gr de seitan
  • 400 ml de tomates
  • 200 gr de champiñones laminados
  • 2 zanahorias cortadas a rodajas
  • 1 chorrito de vino
  • 2 vasos de arroz integral
  • 1 vaso de semola
  • 500 gr de arroz salvajes
  • 300 gr de calabazas
  • 2 cdas de semillas de sesamo
  • 100 gr de tofu cortados a dados
  • Ingredientes sin cantidad:
  • salsa de soja
  • oregano
  • brocoli
  • salsa
  • ajo gusto
  • bechamel
  • margarina
  • nuez moscada
  • pimienta
  • vinagre de manzana
  • aceituna negra
  • harina integral extra
  • sal marina