por Evacrisss

Eva

Bocadillo de tofu, Puré de acelgas con garbanzos, Carpaccio Vegano, Canelones de berenjena, "Huevos" Revueltos, Champiñones en salsa, Sopa de zanahorias al curry, Milanesas de tofu a la naranja, Paella Vegana, Pinchitos veganos, Espaguetis picantes con nueces y olivas, Flan de espinacas, Tortilla de patata y pimiento, Arroz de esparragos, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 4 pan de pitas
  • 1 tomate de ensalada
  • 1 vaso de garbanzos
  • 1/2 kg de papa
  • 11.5 cebollas
  • 7 dientes de ajo
  • 1 puñado de acelga
  • 5 tomates
  • 2 manzanas royal galas
  • 1/2 calabacin
  • 2 berenjenas
  • 3 pimientos rojos
  • 8 zanahorias
  • 2.5 pimientos verdes
  • 1 cuchara de harina
  • 450 tofu g
  • 150 cebollas g
  • 220 tomates cortados en cubitos g
  • 1 sal marina cucharadita
  • 16 pimientas vueltas de pimenteros
  • 1/2 curcuma cucharadita
  • 500 gr de champiñones
  • 1.5 limon
  • 1.5 vaso de vino blanco
  • 4 cdas de harina
  • 2 guindillas
  • 4 patatas
  • 4 cdas de curry
  • 200 gr de tofu cortados
  • 1 naranja
  • 1 ralladura de naranja
  • 200 gr de arroz integral
  • 4 alcachofas
  • 1 puñado de guisante
  • 1 cda de curcuma
  • 100 gr seitan
  • 100 gr tofu
  • 100 gr tempeh
  • 1/2 cda de comino
  • 1 cda de paprika
  • 1/2 cda de tomillo
  • 1 cda de perejil
  • 350 g de espaguetis integrales
  • 4 tomates secos
  • 1 ramita de perejil
  • 1/2 kg de espinaca
  • 50 gr de margarinas
  • 1/4 kg de tofu
  • 1 vaso de leche de soja
  • 500 gr de patatas peladas
  • 1 pimiento verde italiano
  • 5 cdas de harina de garbanzos
  • 1 vasito de agua
  • 1 cdita de levadura
  • 2 cdas de vinagre de manzanas
  • 3 vasos de arroz basmatis
  • 1/4 vaso de calabaza amarilla
  • 1/4 vaso cebolla de figuera a rodaja
  • 1 tallo del apio
  • 1 libra de esparrago
  • 8 setas
  • 6-8 ramas del perejil
  • 2 cdas de aceite de oliva
  • 4 vasos del agua
  • 500 1/4 gr de garbanzos remojados de col blancas
  • 1 puerro
  • 1 chorreon de tomate frito
  • 1/2 partilla de caldo de verduras
  • 1 pizca de curcuma
  • 1 pizca de pimienta
  • 1/2 cdita de sal
  • 1 5 l de agua
  • 1 puñado de anacardos
  • 4 esparragos
  • 2 ajos
  • 300 gr de harina de trigo integral
  • 1/2 vaso de caldo de verduras
  • 500 gr hojas de borrajas
  • 2 rebanadas de pan
  • 1 aguacate
  • 1 cebolleta
  • 1 chorrito de vinagre
  • 1 pizca de sal
  • 1 paquete de canelon
  • 1 atado de acelga
  • 1/4 vaso de agua
  • 2 cdas de feculas de maiz
  • 1 1/2 vaso de arroz integral de gr
  • 1 cebolla cortada a cuadrado
  • 2 zanahorias cortadas a cuadrados
  • 250 gr de seitan cortados a cubos
  • 1/2 vaso de guisante verde
  • 2 tiras de algas wakames
  • 1 pimiento rojo escalibado cortado a tira
  • 200 gr arroz
  • 2 dientes ajos
  • 100 gr guisantes
  • 100 gr habas
  • Ingredientes sin cantidad:
  • tofu se puede escoger la variedad que ma guste
  • lechuga
  • aceituna
  • rabanito
  • aceite de oliva virgen
  • oregano
  • albahaca
  • tahin (crema de sesamo - opcional)
  • sirope de arroz
  • salsa de soja
  • mix de semilla
  • caldo de verduras
  • pimienta negra
  • harina
  • agua con ga
  • aceituna negra
  • nueces
  • pasa de corinto
  • aceite de oliva virgen extra
  • nuez moscada
  • aceite de oliva suave
  • sal marina
  • pimenton
  • pasa
  • azucar
  • salsa bechamel vegana
  • salsa de tomate
  • azafrane
  • romero