Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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Desayunos | Bebida de soja con café y azúcar integral. Fruta fresca. Magdalenas veganas. | Tazón de bebida de soja enriquecida en calcio, copos de avena y bol con fresas. | 2 yogures bebibles 0% y cereales integrales. | 2 yogures desnatados con cereales integrales. | Leche con café y azúcar integral. Pan de frutos secos. Zumo de fruta fresca. | Zumo de fruta fresca. Yogur con cereales integrales o muesli. | Zumo de fruta fresca. Yogur de soja con cereales integrales o muesli. |
Almuerzos Primer plato |
![]() Crema de papas y apio |
![]() Crema de berros |
![]() Brochetas de tofu y setas |
![]() Croquetas de arroz y pimientos morrones |
![]() Crema de espinacas |
![]() Caldo de brócoli y perejil |
![]() Ensalada de apio y soja con aceitunas |
Almuerzos Segundo plato |
![]() Alcachofas Estofadas |
![]() Pizza de rúcula |
![]() Cazuela de seitán y verduras |
![]() Tortilla de espinacas con cebolla |
![]() Hamburguesas de lentejas rojas |
![]() Berenjenas al horno |
![]() Ñoquis a la zanahoria |
Meriendas | Yogur de soja con cereales. Fruta fresca. | 2 cortes de sandía. | Pan integral con queso fresco. Fruta fresca. | Vaso de bebida vegetal y pan con mermelada tipo light. | Infusión con miel. Fruta fresca. | 3 albaricoques. | Pan de molde integral con requesón y mermelada. |
Cenas |
![]() Arroz salvaje con verduras al horno |
![]() Tumbet de verduras y seitán |
![]() Burritos veganos |
![]() Fideua de verduras |
![]() Coca de trampó |
![]() Tortilla de espinacas con cebolla |
![]() Tofu básico |