| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| Desayunos | Cereales integrales o muesli con leche de almendras. Zumo de piña. | Tazón de bebida de soja enriquecida en calcio, copos de avena y 3 albaricoques. | Cereales integrales o muesli. Zumo de fruta o fruta fresca. | 2 yogures bebibles 0% y cereales integrales. | Zumo de fruta fresca. Pan de molde integral con margarina y mermelada. | 2 yogures desnatados con cereales integrales. | Zumo de fruta fresca. Yogur con cereales integrales o muesli. Galletas sencillas. |
| Almuerzos Primer plato |
 Croquetas de espinacas con piñones |
Sopa de fideos |
Caldo verde canario |
Puré de patatas con guisantes |
Croquetas de berenjena |
Ensalada zanahoria y nuez (dulce) |
Empanadas de palmitos con ají |
| Almuerzos Segundo plato |
Paella sencilla con tomate y jengibre |
Ñoquis básicos |
Croquetas de avena y soja |
Judías verdes con maíz y calabaza |
 Verduras al horno |
Arroz de calabacín y tomate al pesto |
Hamburguesas de tofu |
| Meriendas | Dos piezas de fruta de temporada. | Yogur con cereales. Fruta fresca. | 3 albaricoques. | 2 yogures de soja, 1 zumo de naranja natural, biscotes con aceite | Muesli en un bol con leche de almendras. Fruta fresca. | Pan integral con queso fresco. Fruta fresca. | Café con leche y azúcar integral. Pan de muesli. |
| Cenas |
 Hamburguesa vegetal |
Arroz con algas y verdura |
Calabacín gratinado |
Macarrones con setas y espárragos |
 Paella de trigo sarraceno y verduras |
Ensalada de bulgur integral y pepino |
Fideos con salsa de brotes de soja |
