por arami
Gazpacho de Remolacha, Crema de calabaza y patatas, Bocadillo de tofu, Pickles, Champiñones en salsa, Champiñones al horno, Ensalada de hierro, Arroz con cacahuetes y perejil, Tortilla de papas con no egg, Fideua de verduras, Guiso de muchas verduras, Lasaña de Verduras, Cus cus con piña, Tortilla de acelgas, ...
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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Desayunos | Tazón de bebida de avena enriquecida en calcio, cereales tostados y 2 kiwis. | 2 yogures desnatados y cereales integrales. | Tazón de bebida de arroz enriquecida en calcio, cereales tostados y melón. | 1 vaso de leche desnatada con té. 2 biscotes con queso 0%. | Té con leche de avena. Pan de molde integral con margarina y mermelada. | 1 vaso de leche desnatada y 2 biscotes con mermelada tipo light. | Zumo de zanahoria y naranja. Una tostada con margarina. Yogur de soja. |
Almuerzos Primer plato |
![]() Gazpacho de Remolacha |
![]() Crema de calabaza y patatas |
![]() Bocadillo de tofu |
![]() Pickles |
![]() Champiñones en salsa |
![]() Champiñones al horno |
Ensalada de hierro |
Almuerzos Segundo plato |
![]() Arroz con cacahuetes y perejil |
Tortilla de papas con no egg |
![]() Fideua de verduras |
![]() Guiso de muchas verduras |
![]() Lasaña de Verduras |
Cus cus con piña |
![]() Tortilla de acelgas |
Meriendas | Infusión. Fruta fresca. | 3 albaricoques. | 1 nectarina. | Dos piezas de fruta de temporada. | 1 manzana. | 2 yogures de soja, 1 zumo de naranja natural, biscotes con aceite | Pan de molde integral con requesón y mermelada. |
Cenas |
![]() vegetales grillé |
Tortilla vegana de cebolla |
![]() Aguacates con albahaca al pesto |
![]() Calabaza rellena |
![]() Fideos a la boloñesa con seitán |
![]() Croquetas de arroz, lentejas y judías blancas de soja |
![]() Risotto de setas |