Recetas ovo lacto vegetarianas nivel medio - pag. 9

Aquí tienes una lista de recetas ovo lacto vegetarianas nivel medio (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar ñoquis a la zanahoria, paella de seitán y alga wakame, pizza integral de verduras al ajillo, pan dulce, salteado de verduras y maíz, ...

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Ñoquis a la zanahoria 2 tazas de arroz integral cocido, 2 zana
cocinera
Paella de seitán y alga wakame 1 taza de arroz integral de grano medio,
cocinera
Pizza integral de verduras al ajill 500 gr. harina de trigo integral fina, 2
cocinera
Pan dulce 1/4 kg. de harina integral súper fina,
cocinera
Salteado de verduras y maíz 1 taza de maíz cocido, 1 zanahoria cort
cocinera
Coliflor con patatas y tofu 1 taza de tofu cortado en cuadrados pequ
cocinera
Curry verde tailandés 250 gr de tofu, 1-2 cucharadas de curry
cocinera
Pisto con calabacines 2 pimientos rojos, 1 kg de tomates, 1/2
cocinera
Cazuela de seitán y verduras 1 taza de seitán crudo cortado en tirit
cocinera
Potaje de garbanzos 1 taza de garbanzos remojados, 1 cebolla
cocinera
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