Dieta ovo lacto vegetariana recetas ovo lacto vegetarianas

La dieta ovo lacto vegetariana se caracteriza por ser la que más alimentos abarca dentro de las dietas vegetarianas y es la más extendida en el mundo occidental. Como su nombre indica es aceptado el consumo de productos lácteos y huevos. Es una dieta rica en proteínas, lípidos, sales minerales y calcio, todo claro siempre que se siga de una forma correcta y equilibrada. Para que logres este objetivo en paravegetarianos te ofrecemos nuestras recetas y las de toda una comunidad vegetariana dispuesta a compartir sus conocimientos y a aprender del tuyo propio.

Recetas más recientes

Más visitadas | Más votadas | Más recientes

Estofado de lentejas con pimentón 4 tazas de café de lentejas, 1 cebolla,
jonaypelluz
Lasaña de seitán con verduras 1 paquete de pasta de lasaña, 1 seitán
jonaypelluz
Focaccia de ajo 325 gramos de harina, 235ml de agua cal
jonaypelluz
Tortitas de Brócoli 1 cabeza de brócoli picada en trozos pe
Aket
Tinga de nopales 2 nopales en juliana, 4 jitomates grande
Aket
Lasaña de verduras 70 gr Champiñones, 50 gr Zanahoria, 80
BenditaVeg
Ensalada fría de garbanzo, col lom 150 gr de garbanzos,4 Arboles de brócol
BenditaVeg
Espaguetis de calabacín con verdur 1 calabacín,1/2 tomate,2 Champiñones,1
BenditaVeg
Berenjena rellena de verduras 1 Berenjena, 2 Champiñones grandes, 4 A
BenditaVeg
Comparte una receta Si tienes alguna receta y la quieres compartir éste es tu lugar