Recetas ovo lacto vegetarianas platos principales vegetarianos nivel medio

Aquí tienes una lista de platos principales vegetarianos nivel medio (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar estofado de lentejas con pimentón, tinga de nopales, champiñones rellenos de cuscus, risotto de champiñones con manzana y piñones, espinacas con garbanzos, ...

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Estofado de lentejas con pimentón 4 tazas de café de lentejas, 1 cebolla,
jonaypelluz
Tinga de nopales 2 nopales en juliana, 4 jitomates grande
Aket
Champiñones rellenos de cuscus 24 champiñones grandes, 100 gramos de c
VivenciaVega
Risotto de champiñones con manzana 1 vaso de arroz bomba de 220gr, 80gr de
Naylin
Espinacas con garbanzos 1 manojo de espinacas, 1/4 de garbanzos,
jonaypelluz
Puerros rellenos y gratinados 2 puerros, 3 zanahorias, 1 calabacín, m
Xelf
Cocido gallego vegano 1 kilo de garbanzos, 1 col pequeña o be
susilleida
Fricandó de Seitán con rovellones 500 gr de seitan, 1 cebolla grande, 1 la
alba
Coca de trampó Para la masa:, Una lata de cerveza, 100
susilleida
Croquetas de germen de trigo 1 taza de germen de trigo, 200ml de crem
paravegetarianos
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