por borjariba44

Menú vegano #70

Champiñones al ajillo, Ensalada de garbanzos en lechuga, Patatas a la pobre, Crema de calabaza con manzana y leche de coco, Alcachofas con ajos, Berenjenas con ajo y orégano, Guiso de lentejas, espárragos y guisantes, Espinacas con garbanzos, Arroz frito delicias, Pabellón Criollo, Ratatouille, Paella de verduras con pimientos y berenjena, Caldo de puerro y calabaza, Masa de pizza, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 10 champiñones
  • 13 dientes de ajo
  • 2 hojas
  • 1 puñado generoso de garbanzos
  • 1/2 cebolleta a julian
  • 2 kg de patatas
  • 6.5 cebollas
  • 4.5 pimientos verdes
  • 1 trozo de calabaza
  • 2 manzanas
  • 20 cl de leche de coco
  • 2 hojas de laurel
  • 2 alcachofas
  • 2 cdas de margarinas
  • 1/2 vaso de caldo de verduras
  • 16 tomates
  • 1 ajo
  • 6 esparragos
  • 1/2 kg de guisante
  • 1 tacita de lentejas
  • 1 manojo de espinaca
  • 1/4 de garbanzos
  • 2 rebanadas de pan
  • 1 cucharita de pimenton
  • 1 cucharita de comino
  • 1/2 guindilla
  • 3 zanahorias
  • 500 gr de arroz largos
  • 1 l de agua
  • 1 250 bote de gr de menestra de verdura
  • 300 gr de arroz blancos
  • 1/2 kg de alubia negra
  • 400 gr de seitan a dados
  • 1 cabeza de ajo
  • 1 cda de comino
  • 1 rama de cilantro
  • 4 cdas de aceite
  • 2 3 a l de agua
  • 1 cda de pimenton dulce
  • 4 berenjenas
  • 2 calabacines
  • 3 pimientos rojos
  • 150 gr de judias verdes
  • 1 vaso de maiz tierno
  • 500 gr de arroz integral
  • 1.5 cda de sal
  • 1 cda de alcaparra
  • 12 aceitunas
  • 1/2 cda de jengibre
  • 11 patatas
  • 8 puerros
  • 1 kg de calabaza
  • 130 gr de harina
  • 25 gr de margarinas
  • 5 laminas de algas noris
  • 1 vaso de arroz
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • 2 vasos de agua
  • 2 cdas de vinagre de arroz
  • 1 cda de azucar
  • 1 trozo de tomate
  • 3 l de leche de soja
  • 1 limon
  • 1 vaso arroz integral
  • 5 cdas de perejil
  • 1 cda de ralladura de limon
  • 1 1/2 vaso de harina
  • 1 cdita de levadura
  • 1.25 vaso de leche de soja
  • 1 cuchadara de margarina
  • 1 vaso de espinaca
  • 1 cdita de jengibre
  • 1/2 guindilla fresca
  • 1 cdita de comino
  • 1 cdita de curcuma
  • 2 cditas de sal
  • 1/4 de brocoli
  • 50 gr harinas de garbanzos
  • 1 cdita de pimienta negra
  • 250 gr de espaguetis
  • 400 ml de salsa de tomate
  • 1/2 coliflor
  • 1/2 brocoli
  • 1 cebolla morada
  • 3 rodajas de jengibres
  • 200 gr de tofu firmes
  • Ingredientes sin cantidad:
  • una tira de pimiento rojo escalivado
  • oregano
  • ajo
  • brocoli
  • pan integral
  • hierba provenzale
  • guisante
  • pimienta
  • lechuga
  • romero
  • aceite de sesamo
  • salsa de soja
  • mezcla de semilla compuesto por semilla de calabaza
  • de girasol