por Patricia1505
Palomitas de maíz casero, Champiñones al vino blanco, Rollitos tropicales, Ensalada de frijoles, Crema de calabaza, Caldo de apio y col, Pimientos rojos acompañados, Arroz frito delicias, Papas al horno con huevo, Guiso de quinoa y zanahorias, Empanadas de choclo y zanahoria, Calabaza rellena, Chop suey de seitán, Spaghettis con boloñesa de seitán, ...
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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Desayunos | Leche con café y azúcar integral. Galletas de sésamo. Fruta fresca o zumo natural. | Zumo de fruta fresca. Yogur con cereales integrales o muesli. | Zumo de frutos silvestres. Pan de molde integral con queso fresco y mermelada. | Leche con descafeinado. Galletas sencillas. Fruta. | Leche con malta. Cereales integrales o muesli. Zumo de fruta o fruta fresca. | Cereales integrales o muesli con leche de almendras. Zumo de piña. | Cereales integrales o muesli. Zumo de fruta o fruta fresca. |
Almuerzos Primer plato |
![]() Palomitas de maíz casero |
![]() Champiñones al vino blanco |
![]() Rollitos tropicales |
![]() Ensalada de frijoles |
![]() Crema de calabaza |
![]() Caldo de apio y col |
![]() Pimientos rojos acompañados |
Almuerzos Segundo plato |
![]() Arroz frito delicias |
![]() Papas al horno con huevo |
![]() Guiso de quinoa y zanahorias |
![]() Empanadas de choclo y zanahoria |
![]() Calabaza rellena |
![]() Chop suey de seitán |
![]() Spaghettis con boloñesa de seitán |
Meriendas | Café con leche y azúcar sin refinar. Galletas integrales. | Pan de molde integral con requesón y mermelada. | Dos piezas de fruta de temporada. | Yogur con cereales. Fruta fresca. | Muesli en un bol con leche de almendras. Fruta fresca. | Infusión. Galletas veganas integrales. | Pan integral con queso fresco. Fruta fresca. |
Cenas |
![]() Pizza integral de verduras al ajillo |
![]() Kubbe |
![]() Ensalada de bulgur integral y pepino |
![]() Tamal de maíz |
![]() Pasta con escalivada |
![]() Cazuela de seitán y verduras |
![]() Ñoquis a la zanahoria |