Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 57

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Pizza de ajo y aceite 500 gr. de harina, 20 gr. de levadura, 1
cocinera
Judías verdes con maíz y calabaza 1 1/2 kilo de judías verdes, 5 mazorcas
cocinera
Galletas de mantequilla 1 taza de mantequilla, 1/2 taza de azúc
cocinera
Galletas de avena y zanahoria 2 1/2 tazas de avena instantánea, 1 1/2
cocinera
Arroz con algas y verdura 175 gr. judias verdes, 1/2 pimiento rojo
cocinera
Risotto vegetariano 250 gr. de arroz integral, 1 cebolla, 20
cocinera
Albóndigas de tofu 1 paquete de tofu, 1 zanahoria rallada,
cocinera
Paella Vegana con judías verdes 1/2 vaso arroz por persona, 175 gr. judÃ
cocinera
Arroz cremoso 1 cucharada margarina vegetal para engra
paki
Alcachofas con queso y nueces 8 alcachofas, 8 quesos individuales de c
paki
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