Recetas ovo lacto vegetarianas platos principales vegetarianos nivel medio - pag. 3

Aquí tienes una lista de platos principales vegetarianos nivel medio (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar patatas rellenas de verduras, calabaza rellena de arroz integral, calabaza rellena, tamal de maíz, pimiento rojo y puerro al curry, ...

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Patatas rellenas de verduras 1 kgr patatas, 2 zanahorias, 1 o 2 calab
cocinera

Calabaza rellena de arroz integral 1 calabaza mediana, 1 taza de arroz inte
cocinera

Calabaza rellena 3 calabazas pequeñas, 1 pimiento rojo,
cocinera

Tamal de maíz 12 mazorcas de maíz grandes, 1 cebolla
cocinera

Pimiento rojo y puerro al curry 3 dientes de ajo, 1 pimiento rojo, 1 pue
cocinera

Ñoquis a la zanahoria 2 tazas de arroz integral cocido, 2 zana
cocinera

Salteado de verduras y maíz 1 taza de maíz cocido, 1 zanahoria cort
cocinera

Coliflor con patatas y tofu 1 taza de tofu cortado en cuadrados pequ
cocinera

Curry verde tailandés 250 gr de tofu, 1-2 cucharadas de curry
cocinera

Pisto con calabacines 2 pimientos rojos, 1 kg de tomates, 1/2
cocinera

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