Recetas ovo lacto vegetarianas platos principales vegetarianos rapidas nivel medio

Aquí tienes una lista de platos principales vegetarianos rapidas nivel medio (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar salteado de verduras y maíz, curry verde tailandés, tortilla de acelgas con leche, tortilla de acelgas, polenta con verduras, ...

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Salteado de verduras y maíz 1 taza de maíz cocido, 1 zanahoria cort
cocinera
Curry verde tailandés 250 gr de tofu, 1-2 cucharadas de curry
cocinera
Tortilla de acelgas con leche 1 paquete de acelgas, 3 huevos, 2 diente
jonaypelluz
Tortilla de acelgas 1 paquete de acelgas, 3 huevos, 2 diente
paravegetarianos
Polenta con verduras 1 kg de lechuga, 1 ápio, 1 lata de jud
cocinera
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