por lourdes1951

Menú vegetariano #35

Guiso de quinoa y zanahorias, Falafels, Ensalada de champiñones y pimientos, Ensalada siciliana, Sopa de cebolla y zanahoria, Ensalada de otoño, Patatas a la pobre, Arroz con verduras y cacahuetes, Mussaka de seitan, Brochetas de seitán, Empedrat de garbanzos y huevos, Arroz a las finas hierbas, Arroz negro salvaje con calabaza y tofu, Arroz con tomate, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 1 vaso de quinoa
  • 11 zanahorias
  • 16 cebollas
  • 2 patatas
  • 1 vaso de guisante
  • 700 gr de garbanzos
  • 10 dientes de ajo
  • 1 1 1/2 ramita de apio cda de curry
  • 150 gr de champiñones
  • 9 pimientos rojos
  • 6 pimientos verdes
  • 5 tomates
  • 1 pepino
  • 2.5 kg de patatas
  • 1/4 kg de champiñon
  • 3 platanos
  • 3 manzanas
  • 2.5 limones
  • 2 vasos de arroz
  • 2 vasos de agua
  • 2 puerros
  • 5 huevos
  • 3 berenjenas
  • 1 pimiento
  • 150 gr de seitan
  • 15 cl de tomates fritos
  • 50 cl de salsa bechamel
  • 30 gr de quesos
  • 1/2 cdita de comino
  • 1/2 cdita de comino en semilla
  • 1 cuchar
  • 200 gr de seitan cortados a dados
  • 200 gr de tomates cherry
  • 1 calabacin
  • 1/2 vaso de aceite de oliva
  • 1 puñado de nueces
  • 700 gr de arroz
  • 1/2 l de caldo de verduras
  • 200 gr de mantequilla
  • 500 gr de arroz salvajes
  • 300 gr de calabazas
  • 2 cdas de semillas de sesamo
  • 100 gr de tofu cortados a dados
  • 2 de cdas de aceite de oliva
  • 2 hojas de laurel
  • 1 l de caldo de verduras
  • 500 gr de tomates fritos
  • 1 kg de seitan
  • 250 gr de margarinas
  • 1 cda rasa de curry
  • 1 vaso leche
  • 250 gr de tofu
  • 1/2 vaso salsa de chile
  • 1/4 vaso de azucar moreno
  • 1 cdita de vinagre de manzana
  • 1/2 cdita de mostaza de dijon
  • 3/4 vasos de arroz integral
  • 1 pimiento amarillo
  • 1 kg
  • 2 cdas perejil
  • 1 cda de hierbabuena
  • 2 vasos de garbanzos
  • 500 gr acelgas
  • 1/2 kg de tomate
  • 1 cda de perejil
  • 1 coliflor
  • 1 manojo de perejil
  • 4 cdas de harina
  • 1/2 lata de tomate frito
  • Ingredientes sin cantidad:
  • caldo de verduras
  • cilantro
  • oregano
  • pan integral
  • pimienta
  • sal marina
  • cacahuete
  • tomillo
  • albahaca
  • romero
  • pimienta negra
  • acetie
  • lavanda
  • pan
  • albondigas:
  • salsa:
  • especia