Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 81

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Pizza de maíz 1 lata de maíz, 1 cebolla, 4 tomates, S
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Pizza de brócoli 1/4 de brócoli, 300 gr de queso, 200 gr
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Tortilla de espinacas 1 bolsa de espinacas, 6 huevos, Queso ra
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Puré de calabacines con perejil 1/2 kilo de calabacines, 2 patatas grand
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