Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 66

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Burritos veganos 12 tortillas de maíz, 1 cebolla, 1 pimi
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Tofu con nata de soja 250 gr de tofu, 250 ml de nata de soja,
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Alcachofas rebozadas 4 alcachofas, Pan rallado, Harina, Sal y
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Ensalada de kiwi y tofu 4 kiwis, Brotes de soja, 6 tomates, Lech
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Pinchitos veganos 100 gr seitán, 100 gr tofu, 100 gr temp
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Pastel de Zanahorias Zanahorias 1 kilo, Morrón Verde y Rojo
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Ensalada de aguacate y piña 3 rodajas de piña, 2 Aguacates, 1/2 lat
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Tostadas de Santa Teresa 10 rebanadas de pan, 50 gr de azúcar, m
flor
Chocolate caliente con aroma a cane 1 l de leche, 5 cucharadas de cacao en p
flor
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