Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 28

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Ensalada de mango, aguacate y rúcu 6 tazas de rúcula,1 mango,1 avocado,½
jonaypelluz
Ensalada de pasta con berenjenas y 1 pimiento rojo,1 berenjena,250g de past
jonaypelluz
Ensalada de pera 300 g de rucula,4 peras (de las fuertes)
jonaypelluz
Tallarines de verduras Tallarines, 1 Cebolla, 1 Pimiento, 1 Zan
cocinera
Rollitos vegetarianos rellenos de c Aceite de Oliva , 1 Pimiento Verde, 1 R
cocinera
Ensalada vegetariana 3 huevos duros, 400g champiñones marina
cocinera
Sandwich de aguacate y queso vegano Pan de Centeno, Aguacate, Lechuga, Ques
cocinera
Ensalada vegetariana con quinoa 1/2 taza quinoa, 1 hoja laurel, 3 tomat
cocinera
Bocadillos vegetarianos con huevo 2 panes, 1 huevo duro, 1 palmito grande
cocinera
Lasaña vegetariana de calabacín 2 calabacines , 2 berenjenas , 2 cebolla
cocinera
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