Recetas comida vegetariana platos principales veganos nivel medio - pag. 12

Aquí tienes una lista de platos principales veganos nivel medio (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar puré de calabacines, potaje de lentejas, masa de pizza, sopa de calabaza con queso, puré de zanahorias y calabaza, ...

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Puré de calabacines 3 calabacines, 1 trozo de calabaza, 3 pa
jonaypelluz
Potaje de lentejas 1 taza de lentejas, 6 patatas, 1 tomate,
jonaypelluz
Masa de pizza 130 gr de harina, 25 gr de margarina, ac
jonaypelluz
Sopa de calabaza con queso 2 patatas, 1/2 kg. de calabaza, 1 zanaho
paravegetarianos
Puré de zanahorias y calabaza 1 kg. de patatas, 1/2 kg. de zanahorias,
paravegetarianos
Pastel vegetariano de patatas 3 tazas de soja, 1 1/2 kg de patatas, 3
paravegetarianos
Pastel de berenjenas con arroz 1/4 kg de arroz, 1/2 kg de tomates, 300
paravegetarianos
Guiso de judías verdes y maiz 1/2 kilo de judías verdes, 4 mazorcas d
paravegetarianos
Guiso de garbanzos y acelgas 2 tazas de garbanzos, 500 gr acelgas, 1
paravegetarianos
Pizza de maíz 1 lata de maíz, 1 cebolla, 4 tomates, S
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