Recetas comida vegetariana recetas de quinoa vegetarianas nivel medio

Aquí tienes una lista de recetas de quinoa vegetarianas nivel medio (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar koftas de mijo y remolacha, risotto de cebada perlada con vegetales, guiso de quinoa y zanahorias, croquetas de quinoa y tofu, hamburguesas de quinoa y verduras, ...

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Koftas de mijo y remolacha 100 gramos de mijo pelado, 1/2 remolacha
cocinera
risotto de cebada perlada con veget 200 cebada perlada, 100 gr de trigo burg
aracelih
Guiso de quinoa y zanahorias 1 taza de quinoa, 3 zanahorias, 2 ceboll
paravegetarianos
Croquetas de quinoa y tofu 250 gr de tofu, 1 taza de quinoa, 1 zana
paravegetarianos
Hamburguesas de quinoa y verduras 300 gr Quinoa, 1/2 kg de patatas, 100 gr
lagartijilla
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