Dieta ovo lacto vegetariana recetas ovo lacto vegetarianas - pag. 40

La dieta ovo lacto vegetariana se caracteriza por ser la que más alimentos abarca dentro de las dietas vegetarianas y es la más extendida en el mundo occidental. Como su nombre indica es aceptado el consumo de productos lácteos y huevos. Es una dieta rica en proteínas, lípidos, sales minerales y calcio, todo claro siempre que se siga de una forma correcta y equilibrada. Para que logres este objetivo en paravegetarianos te ofrecemos nuestras recetas y las de toda una comunidad vegetariana dispuesta a compartir sus conocimientos y a aprender del tuyo propio.

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Empanadas de palmitos con ají Masa:, 1/2 kg. de harina, 1 huevo, 1 taz
cocinera
Postre de uvas, chocolate y orujo 200grs de chocolate de repostería, 1 ra
cocinera
Pastel de manzanas con ron 8 rebanadas finas de pan, 1 kg. de manza
cocinera
Tortilla de zanahorias y aceitunas 1/2 Kg. de zanahorias ralladas, 3 diente
cocinera
Zanahorias glaseadas 1 kg. de zanahorias, 1 cucharadita de az
cocinera
Tarta de manzanas verdes 4 manzanas verdes pequeñas, 2 tazas de
cocinera
Tarta básica con frutos secos 10 huevos, 3/4 kg. de harina, 1/2 cuchar
cocinera
Tarta de café Para la tarta:, 225 grs. de mantequilla,
cocinera
Albóndigas de acelgas con queso acelgas, 4 huevos, 1 patata, 4 cucharada
cocinera
Capeletinis con acelga Para la masa:, 1/4 kg. de harina, 1 huev
cocinera
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