Recetas comida vegetariana guarniciones veganas nivel medio - pag. 9

Aquí tienes una lista de guarniciones veganas nivel medio (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar galletas de mantequilla, galletas de avena y zanahoria, arroz con algas y verdura, risotto vegetariano, paella vegana con judías verdes, ...

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Galletas de mantequilla 1 taza de mantequilla, 1/2 taza de azúc
cocinera

Galletas de avena y zanahoria 2 1/2 tazas de avena instantánea, 1 1/2
cocinera

Arroz con algas y verdura 175 gr. judias verdes, 1/2 pimiento rojo
cocinera

Risotto vegetariano 250 gr. de arroz integral, 1 cebolla, 20
cocinera

Paella Vegana con judías verdes 1/2 vaso arroz por persona, 175 gr. jud�
cocinera

Pabellón Criollo 300 gr de arroz blanco, 1/2 kg de alubia
cocinera

Tallarines con espirulina y tofu 1 paquete de pasta oriental, 3 tomates r
cocinera

Paella Vegana 200 gr. de arroz integral, 1 berenjena t
cocinera

Guiso de quinoa y zanahorias 1 taza de quinoa, 3 zanahorias, 2 ceboll
paravegetarianos

Hamburguesas de garbanzo 1 1/2 taza de garbanzos, 2 cebollas, 1 p
paravegetarianos

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