Recetas comida vegetariana aperitivos veganos lentas - pag. 10

Aquí tienes una lista de aperitivos veganos lentas (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar bizcocho de zanahoria y avellanas, galletas de almendra, galletas de avellana, sopa de calabaza con leche de coco, sopa de cebollas y rúcula, ...

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Bizcocho de zanahoria y avellanas

Bizcocho de zanahoria y avellanas 250 gr harina integral de avena, 1 sobre
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Galletas de almendra

Galletas de almendra 180 gr. de harina, 150 gr. de margarina
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Galletas de avellana

Galletas de avellana 180 gr. de harina, 150 gr. de margarina
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Sopa de calabaza con leche de coco

Sopa de calabaza con leche de coco 750 gr de calabaza, 3 cebollas, 1 zanaho
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Sopa de cebollas y rúcula

Sopa de cebollas y rúcula 200 gr de rúcula, 3 cebollas grandes,10
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Tofu con nata de soja

Tofu con nata de soja 250 gr de tofu, 250 ml de nata de soja,
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Ensalada de tofu y tomate

Ensalada de tofu y tomate 100 gr de tofu, 1 diente de ajo, Aceite
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Pizza de cebolla y tomates

Pizza de cebolla y tomates 4 dientes de ajo, 400 gr de cebollas, 45
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Ensalada de tofu y col lombarda

Ensalada de tofu y col lombarda 600 gr de tofu, Nueces, 4 zanahorias, 1
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Flan de fresas

Flan de fresas 400 g de fresas, 1 naranja, 2 cucharadas
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