Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 79

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Pastel vegetariano de patatas 3 tazas de soja, 1 1/2 kg de patatas, 3
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Pastel de patatas y espinacas 1 kg de patatas, 1 cebolla, 1 diente de
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Guiso de judías verdes y maiz 1/2 kilo de judías verdes, 4 mazorcas d
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Pudin de judías verdes 3/4 kg de judías verdes, 4 huevos, Ques
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