Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas soja - pag. 9

Recetas vegetarianas: Berenjenas al horno, Empanada de verduras, Tofu casero, Fricandó de seitán, Albóndigas de tofu, Arroz cremoso, Milanesas de soja, Tallarines con espirulina y tofu, Bechamel vegana, Estofado vegano, ...

recetas vegetarianas soja (130)

Berenjenas al horno 800 gr. de berenjenas, 2 cebollas picada
cocinera

Empanada de verduras 2 tazas de harina integral, 2 cucharadas
cocinera

Tofu casero 3 litros de leche de soja, zumo de un li
cocinera

Fricandó de seitán 300 gr. de seitán, 400 ml de tomate tri
cocinera

Albóndigas de tofu 1 paquete de tofu, 1 zanahoria rallada,
cocinera

Arroz cremoso 1 cucharada margarina vegetal para engra
paki

Milanesas de soja 1/2 kg. de soja cocida y molida, 300gr.
cocinera

Tallarines con espirulina y tofu 1 paquete de pasta oriental, 3 tomates r
cocinera

Bechamel vegana 1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada
cocinera

Estofado vegano Soja texturizada gruesa (medio paquete),
nisodelcamp

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