Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas sal - pag. 36

Recetas vegetarianas: Mijo con frutos secos, Hamburguesas de garbanzo y calabacín, Ensalada de frijoles, Pimientos rellenos con berenjena y champiñones, Pan integral, Empanadillas de borraja, Albóndigas de verduras, Chutney de mango, Sopa de calabaza y puerros, Mayonesa de tofu, ...

recetas vegetarianas sal (622)

Mijo con frutos secos 2 tazas de mijo pelado, 1 puñado de nue
cocinera

Hamburguesas de garbanzo y calabac� 1 taza de harina de garbanzo, 1 taza de
cocinera

Ensalada de frijoles 200 gr. de frijoles, 2 cebollas medianas
cocinera

Pimientos rellenos con berenjena y champiñones

Pimientos rellenos con berenjena y 6 pimientos rojos o verdes o amarillos,
cocinera

Pan integral 400 gr. de harina de trigo integral, 50
cocinera

Empanadillas de borraja 300 gr. de harina de trigo integral, 1/2
cocinera

Albóndigas de verduras 7 tomates maduros, 1 cucharada de aceite
cocinera

Chutney de mango 1 mango muy grande, 1 guindilla fresca,
cocinera

Sopa de calabaza y puerros 300 gr. de calabaza, 2 puerros, 1 litro
cocinera

Mayonesa de tofu 250 gramos de tofu, zumo de un limón, 5
cocinera

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