hamburguesas de garbanzo y calabacín Autor de la foto:

Hamburguesas de garbanzo y calabacín

Muy fáciles 4

Ingredientes:

  • 1 taza de harina de garbanzo
  • 1 taza de arroz integral
  • 1 trozo de calabacín picado
  • 1 cucharadita de comino molido
  • sal

Preparación:

Hervir el arroz con suficiente agua y reservar. Mezclar la harina de garbanzo con los ingredientes restantes y añadir el arroz. Amasar y dejar reposar 10 minutos.

Dar forma de hamburguesa y pasar por la sartén con poco aceite unos tres minutos por cada lado.

 

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