Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 90

Aquí tienes una lista de recetas ovo lacto vegetarianas otoño de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Tabbouleh 200gr de sémola de trigo, 3 limones, 3
cocinera
Empanadas de arroz con leche 1 docena de tapas de empanadas, 1 taza d
cocinera
Tarta de soja y mazorca de maíz 1/4 kilo de semillas soja, 2 mazorcas de
cocinera
Granola con frutas Nueces, copos de avena, germen de trigo,
cocinera
Borsh con crema 10 remolachas, zumo de 1 limón, 1 taza
cocinera
Galletas de queso 100 gr de harina, 100 gr de margarina, 1
flor
Torta para el té 150 grs. de chocolate, 150 grs de azúca
cocinera
Torta de avellanas y almendras 200 grs de azúcar, 125 grs. de almendra
cocinera
Tarta de calabacines primavera 1 tapa de tarta, 1 kg. de calabacines, 2
cocinera
Torta de chocolate 125 grs. de manteca, 250 grs. de azúcar
cocinera
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