Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 89

Aquí tienes una lista de recetas ovo lacto vegetarianas otoño de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Champiñones de verduras y huevos 750 gr de champiñones frescos, 2 huevos
cocinera
Menestra de verduras cocidas 1 repollo, puerros, zanahoria, judías,
cocinera
Verduras fritas en un wok 2 calabacines, 2 pimientos, 2 zanahorias
cocinera
Pickles 1 kg de verduras (pepinos, judías verde
cocinera
Polenta con verduras 1 kg de lechuga, 1 ápio, 1 lata de judÃ
cocinera
Sopa de fideos con verduras 1 paquete de fideos soperos, 1 pimiento,
cocinera
Cazuela de mazorcas de maíz 4 mazorcas de maíz, 1 pimento, 1 ceboll
cocinera
Arroz con leche 1 litro de leche, 250 grs. de arroz, 100
paravegetarianos
Ensalada de apio y soja con aceitun 1 lechuga, 1 pepino, 1 pimentón, 10 gr
cocinera
Pizza de pimientos rojos con huevo 350 gr de harina, 20 gr de levadura de c
cocinera
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