Dieta ovoRecetas cocina vegetariana - pag. 54

Aquí tienes una lista de recetas cocina vegetariana oto������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������o de la cocina vegetariana. La dieta o cocina ovo vegetariana no incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero si de huevos, al contrario que la lacto-vegetariana, por diferentes consideraciones, entre ellas el hecho de que la leche esté vinculada a la industria de

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Bocaditos de espinacas y tofu 1/2 bolsa de espinacas, 250 gr de tofu,
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Pizza de cebolla y tomates 4 dientes de ajo, 400 gr de cebollas, 45
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Revuelto de tofu y setas 400 gr de tofu, 1 lata pequeña de maiz
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Ensalada de tofu y col lombarda 600 gr de tofu, Nueces, 4 zanahorias, 1
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Paté de berenjenas 2 Berenjenas, Tahini, 2 dientes de ajo,
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Flan de fresas 400 g de fresas, 1 naranja, 2 cucharadas
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Hamburguesas de quinoa y verduras 300 gr Quinoa, 1/2 kg de patatas, 100 gr
lagartijilla
Salsa rosa El zumo de medio limón, El zumo de medi
jonaypelluz
Ensalada de garbanzos y pepinos 200 gr de garbanzos, Col lombarda, 2 tom
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Crema de berenjena con tomate 4 berenjenas, 3 tomates grandes, 3 pimie
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