Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas ovo lacto vegetarianas platos principales vegetarianos oto������o - pag. 18

Aquí tienes una lista de platos principales vegetarianos oto������o (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar tarta de verduras y tofu, berenjenas al ajo, ratatouille, verduras estofadas, croquetas de garbanzos y tofu, ...

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Tarta de verduras y tofu
Tarta de verduras y tofu 200 gr harina integral, 50 gr margarina,
paravegetarianos
Berenjenas al ajo
Berenjenas al ajo 4 berenjenas, 3 cebollas, 6 dientes de a
paravegetarianos
Ratatouille
Ratatouille 3 berenjenas, 2 calabacines, 1 pimiento
paravegetarianos
Verduras estofadas
Verduras estofadas 1 papa grande, 3 cebollas, 200 gr de hab
flor
Croquetas de garbanzos y tofu
Croquetas de garbanzos y tofu 150 gr de garbanzos, 2 dientes de ajo, 1
paravegetarianos
Burritos veganos
Burritos veganos 12 tortillas de maíz, 1 cebolla, 1 pimi
paravegetarianos
Tofu con nata de soja
Tofu con nata de soja 250 gr de tofu, 250 ml de nata de soja,
paravegetarianos
Alcachofas rebozadas
Alcachofas rebozadas 4 alcachofas, Pan rallado, Harina, Sal y
paravegetarianos
Pastel de Zanahorias
Pastel de Zanahorias Zanahorias 1 kilo, Morrón Verde y Rojo
cande984
Revuelto de tofu y setas
Revuelto de tofu y setas 400 gr de tofu, 1 lata pequeña de maiz
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