Recetas comida vegetariana platos principales veganos rapidas - pag. 4

Aquí tienes una lista de platos principales veganos rapidas (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar flores de calabaza y tofu ahumado, cous cous con brócoli y zanahoria, calabacin en curry rojo, palmeras de fruta, bulgur con cebolla y ajo, ...

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Flores de calabaza y tofu ahumado 500g de calabaza, 1/2 manojo de espárra
Aradhya
Cous cous con brócoli y zanahoria cous cous, brocoli, zanahorias, aceituna
jonaypelluz
Calabacin en curry rojo 3 calabacines medianos rebanados finamen
lisbethkumar
Palmeras de fruta 2 kiwis, 2 bananas o platanos, 2 mandari
Kitiara
Bulgur con cebolla y ajo 1 taza de bulgur, 2 tazas de agua, 1 ceb
alba
helado de menta con chocolate 6 manos de hojas de menta fresca (cuanto
renatemarti
Mermelada de naranja y calabaza 6 naranjas grandes, 1 calabaza mediana (
renatemarti
Pastelitos 1 Docena de tapas de empandas, 2 zapalli
claubel
Arroz con pimiento, espárragos y a 1 vaso de arroz basmati, un puñado de a
jonaypelluz
Pancakes con leche vegetal 1 taza de harina integral, 1 cucharada d
alba
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