Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 73

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Buñuelos de patata 1 patata mediana, 1 huevo, media cebolla
flor
Empanadillas de queso fresco 1 trozo de queso blanco fresco, 1 paquet
flor
Polos de limón El zumo de 15 limones, 1 taza de azúcar
flor
Zumo de tomate 3 tomates maduros, agua, zumo de limón,
flor
Papilla de mandarina y uva 10 granos de uva blanca, 6 gajos de mand
flor
Ensalada de pepino y yogur de soja 3 pepinos, 2 yogures de soja, oregano, a
flor
Libritos de berenjena con seitán 1 berenjena grande, seitán, queso de fu
flor
Champiñones al horno Champiñones grandes, queso rallado, mar
flor
Sorbete de melón 1 kg de melón (aprox), 2 limones (el zu
flor
Hamburguesas de lentejas rojas 250 gr de lentejas rojas, 1 pimiento roj
nuria
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