Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 64

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Galletas de almendra 180 gr. de harina, 150 gr. de margarina
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Galletas de avellana 180 gr. de harina, 150 gr. de margarina
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Sopa de calabaza con leche de coco 750 gr de calabaza, 3 cebollas, 1 zanaho
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Sopa de cebollas y rúcula 200 gr de rúcula, 3 cebollas grandes,10
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Salsa rosa 1/2 taza de ketchup, 1 taza de aceite de
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Mayonesa si huevo con mostaza 1/2 taza de mostaza, 1 taza de aceite de
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Mayonesa sin huevo de aguacate 1 aguacate, 1 taza de aceite de girasol,
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Mayonesa si huevo de remolacha 1 remolacha, 1 taza de aceite de girasol
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Mayonesa si huevo de zanahoria 1 zanahoria, 1 taza de aceite de girasol
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Mayonesa sin huevo 1 vaso de aceite de girasol, 1/3 vaso de
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