Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 42

Aquí tienes una lista de recetas veganas pasta otoño de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Crema de espinacas 1/2 kg. de espinacas, 4 cucharadas de ar
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Caldo de brócoli y perejil 1 cebolla picada, perejil, brócoli, ace
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cocinera
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Milanesas de avena 400 gr. de avena, 1 pimineto morrón roj
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Salsa de perejil Un manojo grande de perejil fresco, 4 ga
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Lentejas con alcachofas y zanahoria 4 tacitas de lentejas de cocción rápid
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