Dieta ovo lacto vegetariana recetas ovo lacto vegetarianas - pag. 21

La dieta ovo lacto vegetariana se caracteriza por ser la que más alimentos abarca dentro de las dietas vegetarianas y es la más extendida en el mundo occidental. Como su nombre indica es aceptado el consumo de productos lácteos y huevos. Es una dieta rica en proteínas, lípidos, sales minerales y calcio, todo claro siempre que se siga de una forma correcta y equilibrada. Para que logres este objetivo en paravegetarianos te ofrecemos nuestras recetas y las de toda una comunidad vegetariana dispuesta a compartir sus conocimientos y a aprender del tuyo propio.

Recetas más recientes

Más visitadas | Más votadas | Más recientes

Fajita de verduras 1 tortita de maiz, 2 champiñones, 1 pim
alba
Sobrasada vegana 1 pimiento rojo asado, 2 cucharadas sope
alba
Bocadillo de berros 2 rebanadas de pan, berros, 2 o 3 pimien
flor
Hortalizas asadas 1 patata, 2 cebollas pequeñas, 1 nabo,
alba
Magdalenas veganas de chocolate 250 gr. de harina de trigo integral, 125
alba
Pastel de soja vegano 1 paquete de galletas (fijaros que sean
alba
Berenjenas rellenas 4 berenjenas medianas, 6 cucharadas de a
renatemarti
Pancakes veganos 1 taza de harina, 1 taza de leche de soj
alba
Tamales 1 kg de polvo para tamales, 1/4 kg de ha
carlosjuare
Crema de calabaza facilísima 1 calabaza (1kg aprox), 2 papas, 2 zanah
alba
Comparte una receta Si tienes alguna receta y la quieres compartir éste es tu lugar