Recetas comida vegetariana recetas de quinoa veganas - pag. 2

Aquí tienes una lista de recetas de quinoa veganas (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar cous cous con verduras, risotto de cebada perlada con vegetales, ensalada de bulgur integral y pepino, mijo con frutos secos, hamburguesa de quinoa, ...

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Cous cous con verduras 1 taza y media cous-cous, 1 cebolla, 2 d
cocinera
risotto de cebada perlada con veget 200 cebada perlada, 100 gr de trigo burg
aracelih
Ensalada de bulgur integral y pepin 150 gr de trigo bulgur integral, 1 pepin
cocinera
Mijo con frutos secos 2 tazas de mijo pelado, 1 puñado de nue
cocinera
Hamburguesa de quinoa 1 taza de quinoa, 1 taza de harina de so
cocinera
Ensalada de cous cous 2 tazas de cous cous integral, 4 tomates
cocinera
Quinoa con cebolla y pimiento 1 1/2 taza de quinoa, 1 pimiento rojo, 2
paravegetarianos
Guiso de quinoa y zanahorias 1 taza de quinoa, 3 zanahorias, 2 ceboll
paravegetarianos
Croquetas de quinoa y tofu 250 gr de tofu, 1 taza de quinoa, 1 zana
paravegetarianos
Hamburguesas de quinoa y verduras 300 gr Quinoa, 1/2 kg de patatas, 100 gr
lagartijilla
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