Recetas comida vegetariana rapidas - pag. 16

Aquí tienes una lista de recetas comida vegetariana rapidas (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar seitán con judias, sopa de patata rallada, crema de col y papas, salmorejo canario, batido tropical, ...

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Seitán con judias 800 gr de judias, 100 gr de seitan, 1 ce
flor
Sopa de patata rallada 550 ml de caldo de verdura, 1 patata gra
flor
Crema de col y papas 1 col pequeña verde, 4 papas medianas,
fatima
Salmorejo canario 2 tomates grandes maduros , 1 diente de
fatima
Batido tropical 1 taza de zumo de naranja, 2 trozos de m
jonaypelluz
Batido de mango 1 taza de zumo de naranja, 1 plátano, 1
jonaypelluz
Crema de calabaza Una calabaza, una cebolla, 50 grs. de ma
paravegetarianos
Couscous vegano 150 gr. de couscous, 1 bote de garbanzos
paravegetarianos
Patatas a la pobre 2 kg de patatas, 1 cebolla grande, 2 pim
paravegetarianos
Patatas con puerros 1 Kg y medio de patatas, 1/2 Kg de puerr
paravegetarianos
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