Recetas vegetarianas platos principales veganos muy faciles oto������o

Aquí tienes una lista de platos principales veganos muy faciles oto������o (vegana), dentro de las cuales podemos encontrar arepas de lentejas, empanadas de verdura, boniatos a la plancha, desayuno saludable, espaguetis de calabacín con verduras, ...

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Arepas De Lentejas 1 Libra de Lenteja, 1 Pimenton rojo, 1 R
JEVIRU
Empanadas de verdura 1 docena de tapas de empanada, Acelga, E
claubel
Boniatos a la plancha 2 boniatos, aceite de oliva, una pizca d
alba
Desayuno saludable 2 tazas de avena, 1 taza de agua tibia,
danutts
Espaguetis de calabacín con verdur 1 calabacín,1/2 tomate,2 Champiñones,1
BenditaVeg
Estofado de garbanzos de tomate y p Garbanzos (en mi caso de bote con zanaho
BenditaVeg
Verduras al horno 5 o 6 esparragos trigueros, 3 champiñon
alba
Bocadillos de hummus, champiñones Pan (en mi caso de pita), 3 o 4 champiñ
alba
Burguer de Berenjena y sésamo 150 grms de soja texturizada fina, 1 ber
Zaraida
Garbanzos con puerro 1 puerro, 2 vasos de garbanzos hervidos,
alba
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