Recetas comida vegetariana guarniciones veganas rapidas - pag. 13

Aquí tienes una lista de guarniciones veganas rapidas (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar hamburguesas de tofu con algas espirulina, albóndigas de tofu, arroz cremoso, bocadillo de tofu, paella de frutas, ...

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Hamburguesas de tofu con algas espirulina

Hamburguesas de tofu con algas espi 400 gr. de tofu (preferiblemente ahumado
cocinera

Albóndigas de tofu 1 paquete de tofu, 1 zanahoria rallada,
cocinera

Arroz cremoso 1 cucharada margarina vegetal para engra
paki

Bocadillo de tofu 4 panes de pita (o otras variedades de p
cocinera

Paella de frutas 1kg de arroz, caldo de verduras, 2 plát
cocinera

Bechamel vegana 1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada
cocinera

Pita de sanfaina 4 panes de pita integral, 2 berenjenas,
cocinera

Ensalada libanesa 2 dientes de ajo, 2 limones, 1 pepinillo
paravegetarianos

Palomitas de maíz casero 1 vaso de maíz, 1/2 vaso de aceite, 1/2
paravegetarianos

Salsa de guisantes con agar agar 1/2 Kg Guisantes, 500 ml de agua, Aceite
paravegetarianos

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