Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 56

Aquí tienes una lista de ensaladas veganas de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Ensalada de tofu y tomate 100 gr de tofu, 1 diente de ajo, Aceite
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Ensalada de kiwi y tofu 4 kiwis, Brotes de soja, 6 tomates, Lech
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Pinchitos veganos 100 gr seitán, 100 gr tofu, 100 gr temp
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Pastel de Zanahorias Zanahorias 1 kilo, Morrón Verde y Rojo
cande984
Bocaditos de aguacate y tomate 1 aguacate grande, Pan de molde, 2 tomat
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Bocaditos de espinacas y tofu 1/2 bolsa de espinacas, 250 gr de tofu,
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Pizza de cebolla y tomates 4 dientes de ajo, 400 gr de cebollas, 45
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Revuelto de tofu y setas 400 gr de tofu, 1 lata pequeña de maiz
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Ensalada de tofu y col lombarda 600 gr de tofu, Nueces, 4 zanahorias, 1
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Paté de berenjenas 2 Berenjenas, Tahini, 2 dientes de ajo,
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