Recetas comida vegetariana bebidas veganas faciles - pag. 19

Aquí tienes una lista de bebidas veganas faciles (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar col lombarda con vinagre de manzana, pita de sanfaina, sukuma wiki, estofado vegano, crema de calabaza con manzana y leche de coco, ...

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Col lombarda con vinagre de manzana 1 col lombarda, 1 vaso de caldo vegetal,
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Pita de sanfaina

Pita de sanfaina 4 panes de pita integral, 2 berenjenas,
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Sukuma Wiki 6 tazas hojas de col troceadas, 3 cuchar
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Estofado vegano

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Crema de calabaza con manzana y lec 1 trozo de calabaza, 2 manzanas, 1 cebol
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Wok de tofu y verduras 250 gr de tofu, 2 cebollas pequeñas, 20
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Ensalada libanesa

Ensalada libanesa 2 dientes de ajo, 2 limones, 1 pepinillo
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Risotto de champiñones y zanahoria 2 tazas de arroz, 3 zanahorias, 14 champ
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Quinoa con cebolla y pimiento

Quinoa con cebolla y pimiento 1 1/2 taza de quinoa, 1 pimiento rojo, 2
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Salsa de guisantes con agar agar

Salsa de guisantes con agar agar 1/2 Kg Guisantes, 500 ml de agua, Aceite
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