Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas comida vegetariana aperitivos veganos faciles - pag. 22

Aquí tienes una lista de aperitivos veganos faciles (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar croquetas de garbanzos y tofu, tofu con nata de soja, ensalada de tofu y tomate, pastel de zanahorias, revuelto de tofu y setas, ...

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Croquetas de garbanzos y tofu
Croquetas de garbanzos y tofu 150 gr de garbanzos, 2 dientes de ajo, 1
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Tofu con nata de soja
Tofu con nata de soja 250 gr de tofu, 250 ml de nata de soja,
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Ensalada de tofu y tomate 100 gr de tofu, 1 diente de ajo, Aceite
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Pastel de Zanahorias Zanahorias 1 kilo, Morrón Verde y Rojo
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Revuelto de tofu y setas
Revuelto de tofu y setas 400 gr de tofu, 1 lata pequeña de maiz
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Flan de fresas 400 g de fresas, 1 naranja, 2 cucharadas
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Bocaditos de pimiento rojo
Bocaditos de pimiento rojo 2 pimientos rojos, 50g de champiñones,P
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Potaje de verduras al pesto
Potaje de verduras al pesto 2 cebollas, 1puerro, 3 ramitas de pereji
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Arroz con salsa de seitán
Arroz con salsa de seitán 2 tazas de arroz, 4 tazas de agua, Aceit
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Ensalada de puerros
Ensalada de puerros 12 puerros, Aceite de oliva, Sal, Zumo d
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