Recetas comida vegetariana salsas veganas rapidas - pag. 15

Aquí tienes una lista de salsas veganas rapidas (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar hamburguesas de garbanzo y calabacín, bechamel de soja, palomitas de maíz casero, bechamel vegana, arroz cremoso, ...

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Hamburguesas de garbanzo y calabac� 1 taza de harina de garbanzo, 1 taza de
cocinera

Bechamel de soja 1 cucharadita de nuez moscada, 500 gr de
flor

Palomitas de maíz casero 1 vaso de maíz, 1/2 vaso de aceite, 1/2
paravegetarianos

Bechamel vegana 1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada
cocinera

Arroz cremoso 1 cucharada margarina vegetal para engra
paki

Patatas con puerros 1 Kg y medio de patatas, 1/2 Kg de puerr
paravegetarianos

Tofu con salsa de chile 250 gr de tofu, 1/2 taza salsa de chile,
paravegetarianos

Arroz de pimiento al curry 2 tazas de arroz, 3 cucharadas de margar
paravegetarianos

Pizza tortilla 1/2 kg de patatas, 2 huevos, 2 dientes d
cocinera

Salsa de arándanos 1/2 kilo de arándanos, 2 cucharadas de
paravegetarianos

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