Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 19

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Ensalada tropical de lentejas unas hojas de lechuga, lentejas en conse
flor
Ensalada con aguacate y palmitos 1 cebolla, 1 pimiento rojo, 1 aguacate,
jonaypelluz
Judías blancas con pimiento rojo y 1 bote de judías blancas, 1 pimiento ro
jonaypelluz
Lentejas con pimiento rojo 1 bote de lentejas, 1 pimiento rojo, 1 p
jonaypelluz
Ensalada de aguacate y nueces de ma 1 aguacate, 2 palmitos, nueces de macada
jonaypelluz
Bizcocho de ciruelas rojas 500 gramos ciruelas rojas, 400 gramos ha
Nihacc
Quinoa a la piña 1 vaso de quinoa, 1 vaso de zumo de piñ
jonaypelluz
Arroz con verduras y cacahuetes 1 taza de arroz, 2 tazas de agua, 2 pimi
flor
Seitan rebozado con almendras Seitán de espelta, harina de garbanzo,
alba
Puerros rellenos y gratinados 2 puerros, 3 zanahorias, 1 calabacín, m
Xelf
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