Dieta lacto vegetariana recetas vegetarianas sal - pag. 30

Recetas vegetarianas: Albóndigas de verduras, Chutney de mango, Sopa de calabaza y puerros, Mayonesa de tofu, Seitán con brócoli y guisantes, Quiche de alcachofas y tofu, Croquetas de zanahoria, Ensalada de pepino, Bechamel con leche de avena, Berenjenas al horno, ...

recetas vegetarianas sal (491)


Albóndigas de verduras 7 tomates maduros, 1 cucharada de aceite
cocinera
Chutney de mango 1 mango muy grande, 1 guindilla fresca,
cocinera
Sopa de calabaza y puerros 300 gr. de calabaza, 2 puerros, 1 litro
cocinera
Mayonesa de tofu 250 gramos de tofu, zumo de un limón, 5
cocinera
Seitán con brócoli y guisantes 1 brócoli, 1 taza de guisantes, 200 gra
cocinera
Quiche de alcachofas y tofu 400 gramos de tofu, 2 alcachofas, 1 puer
cocinera
Croquetas de zanahoria 2 tazas de quinoa, 2 tazas de proteína
cocinera
Ensalada de pepino 6 pepinos, 1 litro de yoghourt de soja,
cocinera
Bechamel con leche de avena 1/2 litro de leche de avena, 2 cucharada
cocinera
Berenjenas al horno 800 gr. de berenjenas, 2 cebollas picada
cocinera
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